Κέντρο Ολιστικής Συναισθηματικής Ανάπτυξης «Συναισθηματίζειν»

  www.sinaisthimatizein.gr Σύμφωνα με έρευνα του Δρ. Shlomo Wagner του Πανεπιστημίου της Χάιφα, η συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό το πόσο αποτελεσματικά μπορεί να μάθει.   Τα θετικά συναισθήματα βοηθούν τη μάθηση, ενώ τα αρνητικά συναισθήματα εμποδίζουν ένα άτομο να μάθει αποτελεσματικά.   🔍Και όλη αυτή η δράση λαμβάνει χώρα στο μεταιχμιακό σύστημα του εγκεφάλου.

www.sinaisthimatizein.gr 🧡Αποδέχονται τα συναισθήματα και τις συναισθηματικές αντιδράσεις των παιδιών.  (π.χ. «Αυτό θα πρέπει να σε στεναχώρησε πολύ, βλέπω πόσο ενθουσιασμένος είσαι, φαίνεσαι πολύ θυμωμένος».) 🧡Προσπαθούν να μη απορρίπτουν τα συναισθήματά τους λέγοντας: «Σιγά το πράγμα. Γι’ αυτό θύμωσες;”  🧡Τα βοηθούν να ονομάσουν τα συναισθήματά τους και τα ενθαρρύνουν να μιλήσουν γι’ αυτά. 🧡Τα βοηθούν να αναγνωρίζουν τα συναισθήματα των άλλων.  (π.χ. «Τι νομίζεις ότι της συμβαίνει;», «Πώς θα ένιωθες αν αυτό συνέβαινε σε σένα;»). 🧡Μαθαίνουν στα παιδιά να ηρεμούν και να μη δρουν παρορμητικά. Διδάσκουν εναλλακτικούς τρόπους έκφρασης των αρνητικών συναισθημάτων. 🧡Τα βοηθούν να μάθουν να επιλύουν προβλήματα και να διαπραγματεύονται. 🧡Τα βοηθούν να σκέφτονται θετικά για τον εαυτό τους. Προτείνουν θετικές σκέψεις όταν τα βλέπουν ότι δυσκολεύονται  (π.χ. «Όταν αισθάνεσαι έτσι τι θα μπορούσες να πεις στον εαυτό σου; Μπορώ να τα καταφέρω, θα κάνωτο καλύτερο που μπορώ, κάθε μέρα γίνομαι

Τα συναισθήματά μας έχουν μεγάλη επιρροή στις αποφάσεις που παίρνουμε, από το πρωινό που θα φάμε, μέχρι το επάγγελμα που θα ακολουθήσουμε.   Έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα χωρίς καλλιεργημένη συναισθηματική νοημοσύνη (ικανότητα να κατανοούμε και να διαχειριζόμαστε τα συναισθήματά μας), έχουν μειωμένη ικανότητα να λαμβάνουν αποφάσεις. Ακόμα και σε καταστάσεις όπου πιστεύουμε ότι οι αποφάσεις μας καθοδηγούνται αποκλειστικά από τη λογική, τα συναισθήματα διαδραματίζουν βασικό ρόλο (Lowenstein & Lerner, 2003). 🧡Επενδύστε στη συναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών σας! www.sinaisthimatizein.gr #fistingreece #kidsemotions #selflove #forabetterfuture #forabetterworld #emotionalintelligence #feelingsmatter #emotionaleducation #sinaisthimatizein #greece #thessaloniki #childrenlove #newsite #childrengrowth #actionwithlove #kidspace #childrenworld #attachmenttheory #kidsactivities #emotionalhealth

Η σχέση προσκόλλησης με τους φροντιστές είναι το αρχικό πλαίσιο στο οποίο ξεδιπλώνεται η συναισθηματική ζωή ενός παιδιού.  Εάν οι φροντιστές ανταποκρίνονται στις ανάγκες του βρέφους, 🍼 το βρέφος έρχεται να ενσωματώσει την ιδέα ότι ο κόσμος🌍 είναι ένα ασφαλές μέρος και ότι οι άλλοι είναι αξιόπιστοι και ανταποκρινόμενοι.  Η σχέση φροντιστή-παιδιού δημιουργεί τα θεμέλια για την ανάπτυξη συναισθηματικών δεξιοτήτων και θέτει το έδαφος για μελλοντικές κοινωνικές σχέσεις. Μία ασφαλής προσκόλληση 💙, αφήνει το παιδί ελεύθερο να εξερευνήσει τον κόσμο και να αλληλεπιδράσει με συνομιλήκους.  Επιπλέον, η ασφαλής προσκόλληση σχετίζεται θετικά με την κατανόηση των συναισθημάτων, την διαχείριση και την αυτορρύθμιση τους!  www.sinaisthimatizein.gr #fistingreece #kidsemotions #selflove #forabetterfuture #forabetterworld #emotionalintelligence #feelingsmatter #emotionaleducation #sinaisthimatizein #greece #thessaloniki #childrenlove #newsite #childrengrowth #actionwithlove #kidspace #childrenworld #at

Οι αντιδράσεις ζήλιας δεν είναι παρά μια αγωνιώδης αναζήτηση απάντησης στο κατά πόσο το παιδί εξακολουθεί να έχει τη θέση του στη ζωή και την καρδιά των γονιών του.  Όσο οι γονείς παραμένουν κοντά του και διασφαλίζουν και διαβεβαιώνουν το παιδί για τη θέση του και την παρουσία τους, η αγωνία του θα μειώνεται, θα διευκολύνεται η «συνάντηση» των αδερφών και η επικοινωνία. 🧡μην αλλάζετε τις ρουτίνες του μεγάλου παιδιού,  🧡δώστε του χώρο και χρόνο να διαχειριστεί καταστάσεις και να μιλήσει γι’ αυτές, 🧡απενοχοποιήστε το συναίσθημα της ζήλιας, είναι φυσιολογικό! Τα υπόλοιπα αφήστε τα στο «Συναισθηματίζειν»!🌸🌈 www.sinaisthimatizein.gr #fistingreece #kidsemotions #selflove #forabetterfuture #forabetterworld #emotionalintelligence #feelingsmatter #emotionaleducation #sinaisthimatizein #greece #thessaloniki #childrenlove #childrengrowth #actionwithlove #kidspace #childrenworld #attachmenttheory #kidsactivities #emotionalhealth #brotherhood #jealusyprobs #jealusyisnotacrime

🧡0-2 ετών «Δικό μου, δικό μου!» Αυτές οι λέξεις αντιπροσωπεύουν την αναδυόμενη αίσθηση ανεξαρτησίας του μικρού παιδιού, καθώς αρχίζει να αισθάνεται αυτοπεποίθηση, περπατώντας και μιλώντας.   Ο εγωκεντρισμός, όπου το παιδί βλέπει τον κόσμο αποκλειστικά από τη δική του οπτική, το βοηθά να αντιμετωπίζει τις ανησυχίες του και ενθαρρύνει τις εξερευνήσεις του. 🧡3-4 ετών «Το θέλω τώρα!» Τα παιδιά επικεντρώνονται στον εαυτό τους, στις επιθυμίες και τις προσδοκίες τους.  Η εγωκεντρική άποψη των παιδιών αυτής της ηλικίας για τον κόσμο, σημαίνει ότι οι αντιλήψεις τους επικεντρώνονται σε αυτό που βλέπουν αυτά σαν προφανές και λογικό.   Η σκέψη τους επηρεάζεται από τον συγκεντρωτισμό και μπορεί να επηρεάσει τις κοινωνικές τους αλληλεπιδράσεις («Δεν παίζω μαζί σου!»). 🧡5-6 ετών «Ας το κάνουμε μαζί!» Τα παιδιά ασχολούνται περισσότερο με τη δημιουργία φίλων από οποιαδήποτε άλλη ηλικιακή ομάδα παιδιών.  Το ενδιαφέρον τους για την κοινότητα και την επικοινωνία αρχίζει να διαμορφώνει τον εγωκεντισμό τ

Κάθε φορά που απορρίπτουμε ή ελαχιστοποιούμε τα συναισθήματα του παιδιού, κάνουμε πραγματικά τα πράγματα πιο δύσκολα. Τα παιδιά αναζητούν ενσυναίσθηση και κατανόηση.  Εάν δεν τα νιώσουν, θα συνεχίσουν να προσπαθούν. Το κλάμα είναι εντάξει.  Είναι ένας πολύ υγιής και απαραίτητος τρόπος για να εκφράσουν τα παιδιά τα συναισθήματά τους και δεν χρειάζεται να τα κάνουμε να σταματήσουν.  Λέγοντας τους να σταματήσουν να κλαίνε στέλνουμε το μήνυμα ότι τα συναισθήματά τους δεν είναι σημαντικά, αλλά αντιθέτως, ενοχλητικά.   Εάν θέλουμε τα παιδιά μας να μάθουν πώς να ρυθμίζουν τα συναισθήματά τους, και να μας εμπιστεύονται τα προβλήματα και τα συναισθήματά τους, τότε δεν μπορούμε να τα απορρίψουμε όταν προσπαθούν να το κάνουν αυτό! Αυτό που αναστατώνει το παιδί σας μπορεί να φαίνεται ασήμαντο για εσάς, αλλά ένα παιδί δεν έχει την οπτική των ενηλίκων για τον κόσμο.  Όταν ένα παιδί βιώνει ελεύθερα τα συναισθήματα που νιώθει, σταδιακά μαθαίνει να τα διαχειρίζεται.  Τι να μην κάνετε:  ❌ μην προσπαθείτ

Έρευνες αποδεικνύουν ότι η αγκαλιά είναι αποδεδειγμένα παράγοντας καλής ψυχικής και σωματικής υγείας του παιδιού. Πιο καθοριστική είναι η περίοδος των πρώτων 3 χρόνων. Τα βρέφη έχουν ανάγκη το άγγιγμα και την τρυφερότητα. Τους διοχετεύει ένα αίσθημα ασφάλειας, επικοινωνίας, σεβασμού και αυτοεκτίμησης. Η αγκαλιά: 🌸μειώνει το άγχος 🌸ενισχύει την καλή υγεία/ ανοσοποιητικό 🌸αυξάνει την ωκυτοκίνη, την ορμόνη της ευεξίας  🌸καλλιεργεί την ενσυναίσθηση 🌸παράγει την υγιή αυτοεκτίμηση 🌸αναπτύσσει τον ιππόκαμπο του εγκεφάλου και κάνει τα παιδιά εξυπνότερα. Μη βάζετε όριο στις αγκαλιές! www.sinaisthimatizein.gr #fistingreece #kidsemotions #selflove #forabetterfuture #forabetterworld #emotionalintelligence #feelingsmatter #emotionaleducation #sinaisthimatizein #greece #thessaloniki #childrenlove #newsite #childrengrowth #actionwithlove #kidspace #childrenworld #attachmenttheory #kidsactivities #emotionalhealth #empathy #empathywins #hugmore #huglove

« Σ’ αγαπώ, όταν είσαι τόσο καλό παιδί...». «Σ’ αγαπώ, αλλά με στενοχώρησες...».  «Θα παίξεις ήσυχα για να ξεκουραστεί η μανούλα που σ’ αγαπάει πολύ;». 🔍Πόσο σωστές είναι αυτές οι φράσεις που συχνά οι ενήλικες χρησιμοποιούμε;  Καθόλου!  ✔️Να λέτε και να δείχνετε στα παιδιά σας ότι τα αγαπάτε κάθε μέρα, χωρίς όρους και συμβάσεις!  🧡Όταν τα παιδιά γνωρίζουν ότι αγαπιούνται, ξέρουν ότι έχουν κάποιον να εμπιστευτούν. 🧡Όταν τα παιδιά ξέρουν ότι αγαπιούνται για αυτό που είναι (και όχι για κάτι που έχουν κάνει), αρχίζουν να συνειδητοποιούν ότι αξίζουν να αγαπηθούν. 🧡Όταν τα παιδιά ξέρουν ότι αγαπιούνται, ξέρουν ότι έχουν κάποιον να τα στηρίζει και να τα υποστηρίζει. 🧡Όταν τα παιδιά ξέρουν ότι αγαπιούνται, γίνονται πιο δυναμικά και θαρραλέα στη ζωή τους. Ένας στοργικός γονέας γίνεται ισχυρό θεμέλιο που δεν μπορεί να κλονιστεί. 🧡Όταν τα παιδιά ξέρουν ότι αγαπιούνται, έχουν τον απαραίτητο χώρο και χρόνο να μεγαλώσουν. Η αγάπη είναι υπομονετική! 🧡Όταν τα παιδιά ξέρουν ότι αγαπιούνται, επιτ